后汉时李邰当汉中的户曹吏，当时朝中大臣窦宪纳娶妻妾，各地的显要都送贺仪。李邰规劝汉中太守，认为窦宪的处境随时可能发生危险，不能和他来往。但太守不听规劝。于是李邰就请求回任所，太守答应他回任所观察情况的变化。李邰来到扶风时，窦宪被封为完军侯，但就任时，被迫自杀，窦宪的党羽也都被杀，与他有交往的人都被免除官职，只有汉中不受牵连。